Označené: tréning

Core cvičenia fitness

Ako trénovať v zime?

Mnohí cyklisti sa nenechajú odradiť ani horším počasím. Sú však dni alebo mesiace, kedy bicyklovanie skutočne nie je bezpečné. Udržať sa v kondičke môžete aj doma. Domáci tréning cyklistu by mal pozostávať zo silových...